생활탐구

변비가 심할때 변비해결법, 변비에 좋은 음식을 알려드리는 글입니다. 변비에 걸리면 참 고통스럽죠? 변비로 인해 안면색도 변하고, 심하면 변비로 인해 여드름도 많이 생깁니다. 변비가 있다면 몸도 그날따라 이상하게 무겁게 느껴지고, 식사하는 것도 왠지 꺼름직 하죠. 물론 언젠가 나올테니 괜찮겠지 싶기도 하겠지만, 변비가 심할경우 대장암, 유방암을 일으킬수도 있다는 보고도 있습니다. 여러분, 변비가 이렇게 위험합니다. 변비란 무엇이고, 변비는 도대체 왜 생기는 걸까요? 변비는 배변횟수가 현저히 적거나, 배변 시 어려움을 느끼는 경우 변비에 걸렸다고 합니다. 3~4일에 한번 미만으로 변을 보신다면, 변비에 걸리신겁니다. 그러나 변비자체가 그렇게 큰 병이라고 볼 순 없습니다. 전체 인구의 5~20%나 되는 사람들..